A idade afeta a forma como prevemos e respondemos ao estresse em casa

A idade afeta a forma como prevemos e respondemos ao estresse em casa

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Anonim

Um estudo recente descobriu que os adultos mais velhos são melhores do que os adultos mais jovens em antecipar eventos estressantes em casa - mas os adultos mais velhos não são tão bons em usar essas previsões para reduzir os impactos adversos do estresse.

"O estresse em casa, nesse contexto, pode estar relacionado a tarefas domésticas, manutenção doméstica e ter muito o que fazer em casa", diz Shevaun Neupert, professora associada de psicologia na Universidade Estadual da Carolina do Norte e principal autora de um trabalho sobre o trabalho.. "Adultos mais velhos - com mais de 60 anos - previram e vivenciaram mais eventos estressantes em casa do que os adultos mais jovens. No entanto, quando adultos mais jovens - com menos de 36 anos - previram esses eventos estressantes, os estressores tiveram menos impacto adverso humores.

"Isso sugere que os adultos mais jovens estão fazendo um trabalho melhor de usar algumas habilidades de enfrentamento antecipadas para diminuir o impacto dos estressores em casa - embora houvesse uma exceção clara".

O estudo envolveu 107 adultos com idades entre 18 e 36 anos e 116 adultos com idades entre 60 e 90 anos completaram uma pesquisa em oito dias consecutivos relacionada a estressores, humor, o quanto previam o estresse no dia seguinte e como - se eram - estavam usando mecanismos de enfrentamento antecipados para se preparar para esses estressores.

"Descobrimos que prever com exatidão estressores em casa teve muito pouco impacto no humor dos adultos mais velhos", diz Neupert. "Mas teve um impacto dramaticamente positivo em adultos jovens. A única exceção foi para adultos jovens que ficaram presos na chamada deliberação estagnada."

A deliberação estagnada é quando as pessoas tentam resolver um problema, mas sentem que não estão progredindo.

"É como correr no lugar mentalmente, e descobrimos que os adultos mais jovens que participaram da deliberação estagnada tiveram um aumento acentuado no impacto negativo quando o estressor em casa aconteceu", diz Neupert.

Em outras palavras, sob essas circunstâncias, o enfrentamento antecipado realmente sai pela culatra para jovens adultos, piorando as coisas. Enquanto isso, a deliberação estagnada não pareceu afetar os adultos mais velhos de um jeito ou de outro.

"Isso realmente destaca as distinções entre as faixas etárias quando se trata de prever e responder ao estresse em contextos específicos", diz Neupert. "Por exemplo, este estudo também analisou o estresse no local de trabalho, e encontramos pouca diferença entre os grupos etários. Mas em casa, as diferenças foram dramáticas".

O artigo "Previsões de Estresse Diário e Enfrentamento Antecipativo: Diferenças de Idade em Processos Dinâmicos e Específicos de Domínio" é publicado em The Journals of Gerontology: Series B.