Corredores estão em maior risco de poluição do ar do que os caminhantes são

G1 – São Paulo – RespirAR – Reportagens sobre qualidade do ar e poluição (Julho 2019).

Anonim

Corredores que correm perto de estradas movimentadas podem estar se arriscando a respirar mais poluição do ar do que se andassem em um ritmo médio, dizem os cientistas.

Os pesquisadores queriam saber como o risco de inalar a poluição do ar muda dependendo de quanto tempo uma jornada leva.

Eles descobriram que quanto mais tempo alguém é exposto à poluição do ar, é bem balanceado com o quanto um indivíduo inala a cada respiração.

"O quanto você está respirando depende de quanto tempo você está em um ambiente altamente poluído", diz Gemma Davies, uma estudante de doutorado da Lancaster University e principal pesquisadora do estudo. 'Você pode pensar que andar mais rápido de a-para-b significará menos exposição, mas isso é apenas se sua taxa de respiração for constante. Na verdade, à medida que você caminha mais rápido, sua frequência respiratória aumenta, então você inala mais.

A poluição do ar tem provado causar dores de cabeça, aumento de pessoas diagnosticadas com asma e, a longo prazo, pode causar doenças cardíacas e até mesmo câncer.

Um ritmo de caminhada padrão acabou por ser a melhor maneira de reduzir a exposição, indo mais devagar significava que mais tempo gasto no ambiente enquanto ia mais rápido significava respirar mais poluição do ar.

Corredores que correm perto de estradas poderiam estar inalando até um terço a mais de poluição do ar do que se caminhassem a uma taxa normal.

"Os benefícios de saúde da corrida provavelmente superam a dose inalada, mas em dias muito poluídos, a corrida por estradas movimentadas pode fazer a diferença", diz Davies.

Peso, altura e gênero mostraram diferenças na quantidade de poluição do ar que as pessoas inalavam.

'Também descobrimos que geralmente a exposição aumenta com a idade. Então, se duas pessoas - uma com 25 anos e outra com 65 anos - estiverem andando no mesmo ritmo, a pessoa com 65 anos é mais vulnerável e terá uma dose maior inalada ”, diz Davies.

"As pessoas que estão acima do peso também inalam mais", acrescenta ela.

Para testar a quantidade de poluição do ar que as pessoas respiravam, Davies usou a cidade de Lancaster como um estudo de caso. Ela mapeou a rota mais rápida que as pessoas podem tomar entre suas escolas ou trabalho e casa e a rota com menor exposição à poluição do ar. Ela descobriu que a rota com menos exposição mudava a cada dia, dependendo de vários fatores.

Na maior parte do tempo você pode ajudar a reduzir sua exposição optando por rotas alternativas de baixa exposição, a menos que você esteja falando sobre condições extremas, como o recente episódio de poluição, onde fontes artificiais e naturais se combinam para produzir um ambiente provavelmente teve que tomar cuidado ', diz Davies.

A equipe também descobriu que uma pequena mudança em sua jornada, como caminhar em um lado diferente da estrada, poderia fazer a diferença quanto à quantidade de poluição que você inala.

'Principalmente é uma questão de direção do vento. Nem sempre faz diferença, mas se você está contra o vento ou a favor da fonte de poluição, normalmente a poluição da estrada, pode mudar a quantidade de poluição que você está respirando. Em um dia completamente imóvel, isso terá pouco impacto. Davies explica.